Категория: Здоровье

здоровье

Наше здоровье целиком зависит от того, что и в каком количестве мы едим. Неправильное питание приводит к развитию болезней и осложнений со стороны всех органов и систем. На организм пагубно влияет как переизбыток пищи, так и ее недостаток. Древние целители утверждали, что все болезни связаны с неправильной едой. Законы науки питания достаточно просты: разнообразная, сбалансированная и полезная еда − залог здоровья и душевного спокойствия.

Сегодня аптечная сеть предлагает огромное количество лекарственных средств, направленных на избавление от различных недугов. Но мы забываем, что самым ценным и действенным лекарством для человека является еда. Древнегреческий «отец медицины» Гиппократ советовал, чтобы лекарством для человека была еда, а лекарство − едой. Питание оказывает влияние на продолжительность жизни. Сформированное древними условие долголетия не утратила своей актуальности и сегодня. Сбалансированное питание, достаточная двигательная активность и позитивное отношение к жизни сохранят здоровье на долгие годы.

Что не стоит покупать в магазине

Супермаркеты и продуктовые магазины всегда будут самыми посещаемыми местами. Покупка продуктов, а так же бытовых вещей — неотъемлемая составляющая повседневной жизни. Мы подготовили список нежелательных продуктов на вашем столе. А так же расскажем как...

Далее

Самые полезные «мужские» и «женские» продукты

Кто интересуется здоровым питанием и следит за своей фигурой, наверняка, знают, что основа правильного питания формируется на большом количестве овощей и фруктов, что нежелательно употребление жирной и тяжелой пищи. Однако далеко не все понимают,...

Далее

Майский мёд полезные свойства

Когда фруктовые деревья окончательно пробуждаются от зимней спячки и одеваются в белые облака душистых цветов, воздух наполняется жужжанием пчел. Майский мёд из пыльцы первоцветов, плодовых деревьев, черемухи, акации пчелы готовят для нужд улья: восстановления...

Далее

Норма соли в день и как не съесть лишнего?

Последние исследования показывают: около 3 млн. человек ежегодно умирают от чрезмерного количества соли в рационе. Рассказываем,  что формирует эту зависимость, как от неё избавиться и какая норма соли в день. Почему многие любят солёное?...

Далее

Укроп от давления, как заварить?

Зелень укропа — ценный компонент в салатах, супах и закусках. Однако многие хозяйки совершают большую ошибку, когда выбрасывают стебли и выкорчевывают по осени «зонтики» с семенами. Все составляющие ароматной травки помогают предупредить и вылечить...

Далее

Вредно ли есть бананы? «Панамская болезнь»

Этот фрукт полезен для сердца и нервной системы. Однако недавняя вспышка болезни в Латинской Америке заставила многих усомниться в том, стоит ли его есть. Рассказываем, опасно ли это заболевание и можно ли сейчас есть...

Далее

Тыквенная мука. Где ее используют?

В природе существует золотой порошок, способный заменить все таблетки, микстуры и омолаживающие средства в вашем доме. Он дарит долголетие, крепкое здоровье, хорошую память и красоту. Это чудодейственное средство — тыквенная мука из овощной мякоти....

Далее

Польза кисломолочных продуктов

В современном мире людей, который страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, к сожалению, становится всё больше и больше. Сумасшедший ритм жизни практически не оставляет нам времени на приготовление здоровой пищи, да и большая часть работающего населения...

Далее

Продукты для почек

Объем крови в среднестатистическом взрослом человеческом организме примерно 4,8 литров. Чтобы очиститься от токсичных соединений и продуктов азотистого обмена, за сутки это количество крови проходит через почки до 400 раз! Но очищением крови и...

Далее

Фрукты при гипертонии

Статистика неумолима: по данным Минздрава, около 45 % россиян страдает артериальной гипертонией. 7 из 10 человек умирают от инсультов и инфарктов. Медики твердят в один голос: мы теряем свое здоровье, когда отказываемся от овощей...

Далее